Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ah vergeten te loggen alsnog 🙈
Bach extensions
2*10*25 kg
Decline Push ups
2*15
Lap pull down
3*12*33 kg
V walk out
15*10 kg
Glute medius kickback
2*22*13,5 kg
Bosu ball cable crunch
2*15*16,25 kg
Cable upright row.
2*14*15 kg
Geen idee...
https://www.navy.mil/Press-Office/Press-Releases/display-pressreleases/Article/4167948/harry-s-truman-carrier-strike-group-fa-18-super-hornet-lost-at-sea/
Houthi raketaanval op een vliegdekschip?
US Navy loses $60 million jet at sea after it fell...
Dat is een extreme versimpeling waarvan die overduidelijk niet waar is.
Ik was ook niet altijd even blij mij de aanpak en heb er zelf onder geleden. De Nederlandse aanpak was nog redelijk gematigd en het is natuurlijk heel makkelijk om te haten...
Volgens mij gingen alleen de mensen die praktisch al dood waren iets eerder dood, het zou een boel medische kosten schelen.
Maar nee wij moesten kosten wat kost iedereen in leven houden.
Zaterdag heb ik eerst een concertje gedaan en toen een leuk meisje ontmoet. Ik heb met haar achterop zo'n 25 km door Amsterdam gefietst, weinig geslapen en dus eventjes 2 dagen rust gehouden.
Zodadelijk heb ik fysiotherapie en dan kijk ik...
Gewicht: 85,3 kg - weer een 2-tal kg eraf op een maand tijd, nu dit nog even aanhouden.
Machine row overhand wide: 3 x 10 x 85 kg
Lat pulldown wide: 12/10/8 x 75 kg
Triceps pushdown: 15/13/10 x 27,5 kg
Machine fly: 10/10/8 x 50 kg
Concentration...
Drie bodybuilders zitten samen na hun training en praten over hun favoriete eiwitbronnen.
De eerste zegt:
"Ik zweer bij kipfilet. Mager, puur, recht naar de spieren!"
De tweede zegt:
"Ik ga voor tonijn uit blik. Handig, snel en boordevol...
Verwacht ook niet dat het extreem laat gaat worden, aangezien ze dan weer een shitload van kritiek krijgen en ze hebben her en der al wat ingekort.
Krijg vandaag of morgen de planning binnen hoe laat ze “verwachten” elke klasse begint.
900 kcal is extreem weinig...
Ik zit op 1450, ook laag, maar krijg er geen kwark of noten in geprogrammeerd hoor.
Met 4 walnootjes zit je al op 15 % van de door jou gestelde kilocalorieën.
Zet alles wat je eet inderdaad met afgewogen...
Verre van. Ik gun dit de Canadezen eigenlijk wel. Ik hoop dat ze helemaal kapot gaan aan massa immigratie, islamisatie en socialisme.
Wie niet leert van wat er gebeurde onder Trudeau tijdens covid verdient de volle socialistische laag.
Zo gun...
Deze website maakt gebruik van cookies die het het mogelijk maken om gepersonaliseerde inhoud te tonen gericht op jouw wensen.
Door deze website verder te gebruiken ga je akkoord met het gebruik van cookies.