Recente activiteit
Live updates
-
Buttie88 reageerde op het topic Sticky Wat heeft jouw dag verpest?Ja heb ik dus echt niet. Kan heel moeilijk niks doen 😁 wel hard op weg om dat te leren 😊 -
-
BB_ reageerde op het topic Gremlin: Barbells & Bullsh*tIn! Die dinges lijkt glute ham raise, maar je kunt er denk ik ook hyperextensions op doen. -
RonnReeves reageerde op het topic Sticky De laatst genomen foto topicChecking in. Zeker 2kiloos te zwaar. -
BB_ reageerde op het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!)Deze hebben ze bij AH to go op het station. @XXL Nutrition 💪 En nog een kipshoarma wrap en kokoscroissant als ontbijt.
-
-
BB_ reageerde op het topic Sticky De laatst genomen foto topicOke voor natty's 85 kg.
-
RonnReeves reageerde op het topic Gremlin: Barbells & Bullsh*tMet die hack squat en hip thrust... heb ik er al wel een beetje beeld bij. :flexbiceps:
-
RonnReeves reageerde op het topic Anavar en HCG: 10 weken CuttenFoto's van week 0 tot einde kuur en 8wkn na deze kuur zou ik ook interessant vinden.
-
SP1988 reageerde op het topic SP'S BABY'S AND BARBELLS LOG 2024 - POST PARTUM - RONDE 2Paar gerechten van afgelopen week (lunch en/of diner). Niet de mooiste foto's helaas:p Pulled chicken uit de slowcooker Mini flatbreads met homemade kipgyros Kip piri piri met kimchi en sriracha mayo ---- Alle gerechten komen rond de... -
-
RonnReeves reageerde op het topic Sticky Wat heeft jouw dag verpest?Zal je straks het antwoord doorsturen.
-
RonnReeves reageerde op het topic Sticky Wat heeft jouw dag verpest?Ik vind trainen leuk maar de rustdagen zijn hier wel populaider
-
RonnReeves reageerde op het topic Gremlin: Barbells & Bullsh*tFoto van huidige fysiek? Mag ook via pb :D
-
Buttie88 reageerde op het topic Sticky Wat heeft jouw dag verpest?Hahaha ben wel wat gewend 😁 Ja dat niks doen lijkt wel goed te doen maar voel mij echt nutteloos zo. Dus morgen nog dagje tran kilo en dan maandag gewoon de draad weer oppakken. Lief dat je het vraagt 🙂
-
SP1988 reageerde op het topic Gremlin: Barbells & Bullsh*tVolg!
-
RonnReeves reageerde op het topic Sticky Wat heeft jouw dag verpest?Sorry, was niet de bedoeling jou bang te maken. :D Beterschap...hoe gaat ie nu ?
-
RonnReeves reageerde op het topic OpwarmsetsZo train ik ook. Neemt niet weg dat er verschillende wegen tot progressie leiden. Van hoge intensiteit met laag volume tot hoog volume en lagere intensiteit, van bro split tot 5x full body in de week. 2 oef 2 werksetjes, vind ik ook...
-
HHocusfocus reageerde op het topic Anavar en HCG: 10 weken CuttenThanks voor je comments. Ja, ChatGPT (mijn grootste vriend). Ik zie het niet als vervelend dat je reageert op mijn post; anders zou ik het niet posten
-
Buttie88 reageerde op het topic Sticky Wat heeft jouw dag verpest?Ja ik krijg ook wat duistere ideeën hierdoor 🫣
-
RonnReeves reageerde op het topic Sticky Wat heeft jouw dag verpest?Ligt ze nog vast, je hebt toch wel water achter gelaten?
-
Vitus reageerde op het topic OpwarmsetsNogmaals, het gaat puur om uitleg over opwarming, niet over welke gewichten en hoeveel reps ie moet hanteren met z'n werksets. Verder wel eens met je uitleg.
