Zoekresultaten

Zeker massa gepakt! Dat doe je beter dan ik, misschien volgend jaar weer eens meedoen met de contest :p

Op zoek naar 2x20kg schijven (diameter 450mm) om toe te voegen aan de collectie. Of, eventueel een complete set van ~250kg zou een optie kunnen zijn (indien mooier dan de mijne :) )

Zo ken ik DBB weer, top filmpje!

Mooi, goed om te horen! Ja met mij gaat het prima, ik train nog wel... Een beetje :P ^^ Ik train niet meer zo veel als voorheen eigenlijk. Ergens wel jammer, maar voel me er prima bij. Train denk ik 2/3x per week in mijn homegym om niet helemaal dik te worden :D

Nice, daar trainde ik ook altijd. Bevalt B2B?

Yoo, jazeker, in Breda ook. Niet meer zo serieus als een paar jaar terug en vooral in mijn homegym (ook voor corona). Kennen wij elkaar? :)

Wat een topic. Soms mis ik dbb wel :o

Sanca met abs, veel veranderd hier :D

Weer in shape komen :D

Nice :) Ik post eigenlijk nooit meer, maar misschien wel leuk om weer eens zoiets te doen als er wat oudere bekenden zijn.

Eindelijk plek 3??? Van mij krijg je 5 sterren ! :)

Legs Squat 15x60 12x80 10x100 8x120 5x140 4x157,5 Ik wilde er 4... flinke grinder :D Zie hieronder Leg extentions om en om 13x20 8x25 8x25 Leg curls liggend 15x12,5 12x15 11x15 Seated calf raises 16x30 14x40 13x50 12x60 Leg raises 20xbw 15xbw 13xbw Machine crunches 11x50 10x50 10x50

Waarschijnlijk omdat je geen instagram hebt? Geen idee.

Push Barbell bench press 5x105 5x105 5x105 Incline dumbbell bench press 8x36 8x38 8x36 Dumbbell shoulder press 10x28 Machine side lateral raises 13x7,5 12x7,5 CGBP 10x65 9x65 8x65 Dumbbell kickbacks 12x12 11x12 10x12 En nog voor het eerst ooit zelf sushi gemaakt :D

Eigenlijk veel te warm, maar toch gewoon weer doen he :P

Push Barbell bench press 8x80 8x100 8x100 8x100 Incline bench press 8x80 8x80 8x80 Dumbbell flyes 11x22 Machine side lateral raises 13x3,75 12x3,75 V grip pushdowns 15x65 11x75 10x75 Cable pushdowns 13x25 12x25 12x25 En nog een lekkere hartige taart :)

Moeten we zeker een keertje doen! Ik hoop het, zo een beginnerswedstrijd winnen is voor nu mijn doel :) Haha wow, had het niet eens door :D Wel toevallig haha

Zo, dat is een tijdje geleden weer :) Laat ik maar weer eens een training loggen. Ik train nog steeds zo een 5 keer per week, een beetje aan het cutten nu ook om richting de 83kg te gaan met het doel ook een PL wedstrijd te doen (In september ongeveer wellicht?) Pull Deadlift 15x60 12x100...

Ja, zijn goed voor je leeftijd... Want dat wilde je ook horen

Its that time of year again :) Succes kerel, dat je nu wel de top 3 haalt.