Zoekresultaten

Mijn hamstrings kunnen bijna niet soepeler, maar ik wel een gigantische buttwink. Wat betreft filmpje: je lijkt vooral met weer omhoog komen erg naar voren te leunen. Ik heb daar zelf ook last van. Waar ikzelf dan op moet letten is dat ik niet teveel op mijn voorvoet leun, en vooral mijn rug...

Naast uiteraard de oefeningen met een gewone bar en dubbel overhands, kun je nog rackpulls doen (zo lang mogelijk vasthouden), of aan een stang hangen, al dan niet verdikt. Of met een slee spelen; achteruit lopen, hand-over-hand. Of, ga lopend de wekelijkse boodschappen doen en sjouw een paar...

Ik heb gelukkig nooit iets gebroken, maar heb wel een operatie aan mijn hand gehad. Ik kon na de operatie ook lang zo veel niet deadliften als ervoor, vanwege de grip. Maar na maanden rustig aan trainen, kwam ik weer terug (en voorbij) mijn oude niveau. Een deel van het krachtsverlies zal zijn...

Vroegah... bij gymles waren veel meiden erg misselijk na het hardlopen; soms met daadwerkelijk braken. Sommigen met een erg slechte conditie, maar ook sommigen die in puike conditie waren. Het ligt er m.i. meer aan hoever je jezelf pusht t.o.v. je eigen conditie. En uiteraard of je genoeg eet...

4. Een vrouw die je de deur uit schopt om te gaan trainen. :D

Heel leuk! Maar de prijs alleen zegt niet alles. Wat krijg je ervoor, behalve dan kennis maken met Magnus? Wat is (globaal) het programma van de dag, hoelang duurt zo'n dag, hoeveel theorie vs praktijk, op welk niveau (beginner, gevorderd, sterkste man NL/BE?)...?

Heel jammer! Het beginnersniveau is zó ver opgeschroefd, dat ik niet mee kan doen.

Humbug! Ik sla de feestdagen dit jaar eens over. Heerlijk!

:( Verjaardagen...

Hmmm... :p

Blijkbaar ga ik dus een wedstrijd doen...:eek!: :angstig:

Helaas, al andere afspraken...

Ik voelde me te n00b om hier te posten, ondanks 10+ trainingsjaren, omdat ik mijn lifts niet spectaculair vind…. vergeleken met wat andere meiden/vrouwen tillen. Kijk ik echter naar mijn startpunt, dan ben ik er toch heel blij mee. Ik ben pas op mijn 25e begonnen met krachtsport, daarvoor was...

Na ziekte-tegenslag, wéér begonnen, na de motivatie door mc chick's Sterkste Hand wedstrijd. Ha, die haat-liefde verhouding met spierpijn!

Leuke wedstrijd, mc chick! En leuke deelnemers die er een mooie show van maakten! Een volgende wedstrijd kom ik je graag weer helpen, hoor. Neem ik wel een dik vest mee, want het was gister alsnog fucking koud. :D

Tuurlijk wel! Kwestie van de juiste draaipunten en momentsarmen kiezen. :)

Jammer. Dan maar een andere wedstrijd waar je wel enthousiast van wordt.

Hoe dat zo?

Ik ben heel benieuwd naar de shirts! Maar die zie ik bij de wedstrijd wel... :)

Die iron bitch van René was erg sterk! :)