Zoekresultaten

Is ook de bedoeling Marr om te gaan cutten, alleen weet ik van me zelf dat ik dit langzaam moet opbouwen. dan voel ik me er prettiger bij en heb ik er ook beter resultaat mee. plus het voordeel is ook dat ik en me lichaam er aan gewend zijn en het resultaat ook langer houdbaar blijft Ben nu...

1) 300 ml magere melk met 50 gram brinta, 10 gram rozijnen, 15 gram geraspte cocos, 5 gram suiker 2) 2volkoren boterhammen met beleg zoals kip, kaas, smeerkaas, pindakaas of 2 wraps met kaas, kipbeleg of blikje tonijn op water en 110 gram rauwkost met sambal of 2 volkoren...

Ik heb eerst de combi CellMass AVPT en NO Xplode AVPT gebruikt met telkens 1 scoop en ik merkte het steeds werkte. Ik heb nu 1maand niks gebruikt en nu ben iksinds 3dagen bezig met de volgende combi CellMass AVPT en NO Xplode AVPT en Axis-HT(dit ipv Nitrix AVPT) en nu weer merk ik dat ik al...

jammer dat het te ver weg is voor me.......

Mijn aangepaste voedingsschema op dit moment............. Maaltijden: Bij opstaan: 300ml yoghurt met 200ml vruchtensap en 45gram brinta of 300ml Hang-op Ontbijt 4 sneeën volkorenbrood met pindakaas en chocopasta of smeerkaas of kaas of kalkoenfilet of rookvlees Tussendoortje: 2...

ik heb gisteren weer eindelijk mijn oude PR gehaald dumbelsdrukken op de schuine bank met 40KG en morgen wil ik met squaten op de smithmachine naar de 200KG(ik moet helaas de smithmachine gebruiken ivm 3 titatiumpennen die ik in mijn rechter knie heb zitten)

ik moet eerst mijn verpercentage naar beneden brengen Ik heb nu 18.7% en ik wil naar de 15 of 16% voor dat ik ga gebruiken

in pindakaas zitten de goede vetten en redelijk wat eiwitten...... Ik eet ook zeker 4sneeen per dag met pindakaas

wolf wordt ook steeds maar groter en groter.....

ik ben benieuwd, ga ze binnenkort ook bestellen

er gaat bij Prosportvoeding.nl - De beste merken sportvoeding tegen de laagste prijzen nog een wat % ervan af en is daarom goedkoper dan Body en Fit Shop

ik ben geheel te vreden over alle producten van universal die ik heb gebruikt... Ik ben nu animal stak 2 aan het gebruiken samen met creatine van universal ik heb een kleine vooruitgang geboekt, qua spieropbouw en een heerlijke pomp ik heb hiervoor M-stak gebruikt en daar had ik een heerlijke...

Ik ga voor 3dozen voor 9weken en dan weet ik zeker of het goed werkt. Normaal bestel ik ook alles bij Body en Fit Shop , maar ik bestel nu deze keer bij Prosportvoeding.nl - De beste merken sportvoeding tegen de laagste prijzen, deze is af en toe net een stuk goedkoper.....

Enzyme.... hoe lang heb je het gebruikt......? zo'n doos is voor 3 weken, heb je meerdere achter elkaar gebruikt...? Ik ben namelijk van plan 3dozen te bestellen zodat ik 9weken kan gebruiken om te kijken of het ook werkt....

vraagje enzyme.... Heb je wel vooruitgang geboekt door mass systeem of niet. Zo ja welke.....? En hoe lang heb je het gebruikt....? Ben heel erg benieuwd, want ik ga het binnenkort ook proberen.....

Ik train 3 tot 4 x in de week dag 1: borst en triceps dag 2: benen en rug dag 3: schouders en biceps als extra dag als ik tijd heb dag 4: Biceps en triceps of alleen cardio Ik doe bij elke dag warming-up van 10 minuten fietsen en op het einde 20 minuten crosstrainer en...

ook ik merk dat mijn stofwisseling iets langzamer wordt, maar ik heb er gelukkig nog niet te veel last van..... Maar ik moet wel oppassen met de bunkerdagen dat het niet te veel wordt. Die is mijn voedingsschema wat ik dagelijks binnen krijg, ik zit zo rond de 3100cal. Bij opstaan: 300ml...

Ook ik hoor bij de groep 35+.... Ik ben nu 37 jaar en train nu 3 to 4 x in de week.... Het enige wat ik wel merk is dat ik wel vooruitgang boek, wel langzamer dan de jeugd die er bij mij in de sportschool traint.....

Ik irriteer me aan mensen die blijven kleppen tijdens het trainen en dan de hele tijd het toestel bezet houden zonder te trainen en vaak zijn het ook nog van die oudjes die een circuitraining doen met een groepje en maar zitten te kleppen.......

Ik heb diverse filmpje van hem op You Tube gezien, hij ziet er voor zijn 22jaar gigantisch uit.........