Ligt er aan wat je doel/niveau is natuurlijk...
Ik eet normaal 5 dagen in de week m'n voeding schema...
In het weekend let ik op dat ik genoeg eiwit binnen krijg...maar thats it, voor de rest waar ik zin in heb in het weekend dus.
Maar ik heb voor m'n gevoel min doel al wel behaald moet ik...