Zoekresultaten

Ik snap niet wat jullie lopen te bitchen over de squat hoor. Natuurlijk kan hij iets "netter" uitgevoerd worden, maar wat verwacht je met anders ook met een zware single!? Trouwens, Alex, heb je last van luizen!? :o

Suits zijn toegestaan, maar sumo stance liften niet ??? Ik snap daar de logica niet achter eerlijk gezegd.

@Willy7: Vind je dat HammerStrength bankje ook zo oneindig k*t? Wij hebben hem in de gym ook en ik vind het echt grote bagger: * de J haken zijn veel te diep * de haken komen te ver naar voren * het bankje is spekglad * en, niet dat het mij eigenlijk boeit, way overprized

Goede progressie Wimmonster :thumbs:

Lift zo'n corset nu fijner dan een riem?

Ik wil eens een jaar niet geblesseerd raken :o

Herstel gaat redelijk goed. Heb gedurende de dag nauwelijks pijn meer aan mn rug. Het enige wat ik wazig vind is dat ik mijn linker been al zittend niet zonder pijn volledig kan strekken.

Misschien is dit in een niet vooraanstaand journal gepubliceerd, anders is het wel erg slorig natuurlijk.

Vanacht slecht geslapen en uit bed komen was pijnlijk. Zitten, lopen en staan doen ook nog flink pijn. Maar ik ga wat ibuprofen halen, dat zal wel goed helpen. Mijn vriendin heeft me geholpen met mn sokken aandoen :o Een wijs man zei ooit "elk voordeel heb zn nadeel", dus ga ik de komende tijd...

Deadllift: (from 12 cm platform) 3 x 50 3 x 70 3 x 90 3 x 110 3 x 130 3 x 50 3 x 70 3 x 90 3 x 110 3 x 130 3 x 150 (PR) 2 x 160 (3f) (PR) *** PATS *** daar scheurde mijn onderrug... Comments: GODVER!!! Dat was 2007 (sportief gezien) voor mij... De eerste 2 reps met 160 gingen nog vrij soepel...

Goede pulls man! Hoelang was je al wakker voor deze training?

Deadlifts gaan nu toch hard richting de 200 zo :thumbs:

Je bent nog een paar jaar junior he, maak daar gebruik van :P

Training was van 17:15 tot 19:20, een goede 2 uur dus. Maar we houden wel lange rustpauzes tussen de setjes hoor.

Bankje ziet er goed uit. Wat voor bekleding gebruiken jullie? Want meestal is die namelijk veel te glad.

Uhm, die gast heeft medailles gewonnen op de Olympische Spelen. Dus ik laat dat aanbod wel aan me voorbij gaan. Maar het feit dat hij dus een goede judoka is, maakt het alleen maar des te triester!

Sumo stance front squats, dat lijkt me alles behalve relax :D

Hoeveel had je nog over op de front squats?

De gewichten opzich boeien mij ok niet zo veel. Ik wil gewoon over een aantal weken 5-10 kilo meer kunnen schedelverbrijzelen.

Ik denk dat een andere sponsor van dit board nu behoorlijk zit te balen ja ;)