1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis

Lijnzaad verhoogt aanmaak testosteron

Discussie in 'Wetenschap' gestart door Yoshuba, 11 okt 2009.

Er is momenteel 1 gebruiker aanwezig in dit topic (0 leden en 1 gast).
  1. Yoshuba

    Yoshuba Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.291
    Leuk Bevonden:
    240
    Geslacht:
    Man
    Omdat ik regelmatig gebroken lijnzaad in mijn voedingsschema gebruik heb ik hier toch wat over opgezocht.

    Even de voedingsswaarden voor de geïnteresseerden:

    [​IMG]

    Voedingswaarde per 100 gr:
    - Energie : 368 kcal/ 1530 kJ
    - Eiwit : 23,5 gr
    - Koolhydraten : 10,6 gr
    - Vet : 25,7 gr
    * waarvan verzadigd : 2,5 gr
    * waarvan onverzadigd : 23,2 gr
    - Voedingsvezel : 29,2 gr
    - Natrium : 0,029 gr

    => Dit is me toch één van de must-have voedingsproducten volgens mij...


     
  2. Yoshuba

    Yoshuba Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.291
    Leuk Bevonden:
    240
    Geslacht:
    Man
    Nog een voordeel van lijnzaad.

     
    popwar vindt dit leuk.
  3. MeDieViL

    MeDieViL Monstrous Giant

    Berichten:
    12.366
    Leuk Bevonden:
    589
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    2m30
    Massa:
    40kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    De vraag is of dat ook bij mensen gebeurd natuurlijk.
     
  4. Yohan

    Yohan Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.444
    Leuk Bevonden:
    255
    Geslacht:
    Man
    jammer dat ik je geen karma kan geven :D
     
  5. KoekieMonster

    KoekieMonster Huge Freak

    Berichten:
    7.742
    Leuk Bevonden:
    493
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m84
    Lijnzaad doet het mannelijke prostaat groeien. Dat is weer wat het tegendeel beweerd.

    Overigens vind ik lijnzaad niet te vreten, zo ontiechelijk smerig. Dan eet ik nog liever een avond bij me schoonmoeder...
     
  6. Yoshuba

    Yoshuba Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.291
    Leuk Bevonden:
    240
    Geslacht:
    Man
    Hmh..ik weet niet of gebroken lijnzaad dat ook wel doet maar je hebt inderdaad gelijk dat lijnzaadolie het mannelijke prostaat kan verhogen.

    Zie het volgende stukje.

     
  7. limburg89

    limburg89 Cool Novice

    Berichten:
    125
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Hoe en hoeveel pak jij die lijnzaad dan Yoshumba? Gewoon zo naar binnen werken, of onder wat melk of tussen de havermout ofzo?
     
  8. Yoshuba

    Yoshuba Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.291
    Leuk Bevonden:
    240
    Geslacht:
    Man
    Is te zien hoeveel kcal je wilt natuurlijk en hoe jouw lichaam op lijnzaad reageert, het heeft een behoorlijk effect op de stoelgang (positief als je het met mate neemt).

    Ik neem meestal bij mijn kwark zo'n 2 à 3 eetlepels, niet te veel, niet te
    weinig:thumbup:

    Maar je kan het ook op je boterham strooien of gewoon tussen je havermout doen idd. wees creatief!:D
     
  9. limburg89

    limburg89 Cool Novice

    Berichten:
    125
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Dus savonds voor je gaat slapen neem ik aan? Dit voor de vetten die erin zitten, of?
     
  10. Yoshuba

    Yoshuba Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.291
    Leuk Bevonden:
    240
    Geslacht:
    Man
    Jep, meestal is dit 's avonds voor het slapengaan, voor de vertraagde opname van de eiwitten en de vetten natuurlijk.
     
  11. substance P

    substance P ***** Elite Member

    Berichten:
    2.580
    Leuk Bevonden:
    153
    Geslacht:
    Man
    Je bent nog steeds een ecto.
     
    4 Myself vindt dit leuk.
  12. Yoshuba

    Yoshuba Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.291
    Leuk Bevonden:
    240
    Geslacht:
    Man
    Dat is een feit...ik kan er niets aandoen dat ik begonnen ben van 56kg en nu (na 5 maand) op 67kg zit...overigens heb ik nog geen nieuwe foto's geplaatst dus weet ik niet hoe jij me nu kan beoordelen...

    Commentaar geven op een jongen van 15 jaar...:rolleyes:
     
    Mugje vindt dit leuk.
  13. Mugje

    Mugje Under the bar Elite Member

    Berichten:
    14.991
    Leuk Bevonden:
    231
    Geslacht:
    Man
    +1

    achterlijke reactie...
     
  14. denjo87

    denjo87 Cool Novice

    Berichten:
    100
    Leuk Bevonden:
    16
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    62kg
    Erg interessant Yosh, denk dat ik het ook eens in mijn voedingsschema ga gooien!
    Waar haal jij je gebroken lijnzaad? Aldi/colruyt?
     
  15. Rah Rah Man

    Rah Rah Man Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.108
    Leuk Bevonden:
    342
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m71
    Massa:
    90kg
    In de colruyt is het zeker te vinden. Aldi denk ik niet.
     
    denjo87 vindt dit leuk.
  16. Mugje

    Mugje Under the bar Elite Member

    Berichten:
    14.991
    Leuk Bevonden:
    231
    Geslacht:
    Man
    Lijnzaadolie haal je gewoon bij de reformwinkel, en gebroken lijnzaad in het zonnatura vak bij de supermarkt.
     
  17. Ano_80_1

    Ano_80_1 Colossal Veteran

    Berichten:
    16.508
    Leuk Bevonden:
    1.345
    Geslacht:
    Man
    Enig idee wat het doet bij vrouwen? Ook een verhoogde testosteron aanmaak?
    Afgezien van de voedingswaarde nog voor- of nadelen?
     
  18. 3XL

    3XL Super Moderator Medewerker Super Mod

    Berichten:
    19.310
    Leuk Bevonden:
    530
    Geslacht:
    Man
    Is toch al langer bekend dat de lignanen in lijnzaad(olie) goed zijn voor de T productie ? Was bij de introctie van lijnzaadolie als supplement al 1 van de zaken waar reclame mee werd gemaakt.
     
  19. Ano_1991_9

    Ano_1991_9 Huge Freak

    Berichten:
    7.490
    Leuk Bevonden:
    454
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    11%
    Is het lekker?
     
  20. Yoshuba

    Yoshuba Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.291
    Leuk Bevonden:
    240
    Geslacht:
    Man
    Ja hoor, smaakt gewoon naar zaadjes ofzo:P
     

Deel Deze Pagina