Hallo,
Ik fitness nu een jaar of 5, en zo langzamerhand begint er wat resultaat zichtbaar te worden. Sinds een half jaartje gebruik ik Whey Protein en af en toe Creatine.
Mijn doelstelling is om zo snel mogelijk flink wat spiermasse op te bouwen. Alleen weet ik niet goed welke suplumenten ik daar voor moet gebruiken. Weet wel dat ik niet meteen de "spuit" erin wil duwen en aan de sterke anabolen wil.
Zouden jullie mij advies hierin kunnen geven?
Ik fitness nu een jaar of 5, en zo langzamerhand begint er wat resultaat zichtbaar te worden. Sinds een half jaartje gebruik ik Whey Protein en af en toe Creatine.
Mijn doelstelling is om zo snel mogelijk flink wat spiermasse op te bouwen. Alleen weet ik niet goed welke suplumenten ik daar voor moet gebruiken. Weet wel dat ik niet meteen de "spuit" erin wil duwen en aan de sterke anabolen wil.
Zouden jullie mij advies hierin kunnen geven?