O O Obeb 28 apr 2008 ik zie die 1.5 jaar training niet terug... komt ook door een zeer verrote pose. hoofd recht omhoog en neit naar benenden. lats "sprijden", dus schouderbladen niet naar elkaar toe maar uit elkaar.
ik zie die 1.5 jaar training niet terug... komt ook door een zeer verrote pose. hoofd recht omhoog en neit naar benenden. lats "sprijden", dus schouderbladen niet naar elkaar toe maar uit elkaar.
N N newguy10 28 apr 2008 je mist gewoon wijdte bij deze pose succes met doorbulken, instelling is goed
MastaguyB 29 apr 2008 is idd erg magertjes, jammer. ben je wel zwaarder geworden die tijd. Mischien slim om je voedingsschema te posten.
is idd erg magertjes, jammer. ben je wel zwaarder geworden die tijd. Mischien slim om je voedingsschema te posten.
V V vintage 29 apr 2008 ik train eigenlijk sinds februari 2007, dus dat is geen 1,5 jaar... ik kom van 75 kilo ofzo, ook tijden gehad dat ik 72 woog met ongeveer dezelfde lengte. maar ik moet zelf ook toegeven dat mijn lats erg smal zijn vergeleken met andere mensen op dit forum.
ik train eigenlijk sinds februari 2007, dus dat is geen 1,5 jaar... ik kom van 75 kilo ofzo, ook tijden gehad dat ik 72 woog met ongeveer dezelfde lengte. maar ik moet zelf ook toegeven dat mijn lats erg smal zijn vergeleken met andere mensen op dit forum.
Skatermarvin 29 apr 2008 Had iets meer ingezeten in die 1,5 jaar...goed vreten en hard trainen dan komt het allemaal goed. Qua oefeningen zeg ik: Chinnen, BOR'en en deadliften..
Had iets meer ingezeten in die 1,5 jaar...goed vreten en hard trainen dan komt het allemaal goed. Qua oefeningen zeg ik: Chinnen, BOR'en en deadliften..
