YOGI 16 sep 2013 Dat is potverdimme een goede kuit! Altijd al grote kuiten gehad en /of ze ook veel getraind?
pantrofl 16 sep 2013 Hmm, ja zit wel in de familie. Maar doe er verder ook haast niks meer voor. 3x15 standing calf met 160kg ofzo. Kan wel meer maar krijg altijd kramp. edit: ^ eens per week
Hmm, ja zit wel in de familie. Maar doe er verder ook haast niks meer voor. 3x15 standing calf met 160kg ofzo. Kan wel meer maar krijg altijd kramp. edit: ^ eens per week
Kiterboy 16 sep 2013 Ziet er goed uit ! Je doet alleen maar 1x per week 3x15 standing calf met 160 kg ? Meer niet :O
pantrofl 17 sep 2013 Thanks mannen Geen idee wat de omtrek is. En inderdaad is 3x15 het enige wat ik doe voor mijn kuiten.
Thanks mannen Geen idee wat de omtrek is. En inderdaad is 3x15 het enige wat ik doe voor mijn kuiten.
