Recente inhoud door camicollo

Zeer netjes kerel!

Sja ik zie eigenlijk ook weinig verschil behalve de huidskleur...en dat zal wel door de belichting komen EDIT: Zie nu dat het 2 foto's van NA 4 maanden zijn, dan goed gewerkt denk ik. Heb je ook before foto's? Dat apparaat is btw niet altijd 100% te vertrouwen.. vertrouw beter op de spiegel

Zeer net resultaat, al helemaal gezien je leeftijd!

Aardig schema.. Alleen savonds nog 200 gram brinta? Vind ik persoonlijk wel heel veel koolhydraten. Zou wel voor het slapen gaan nog 450 gram magere kwark toevoegen voor de trage eiwitten tijdens de nacht

gg

gg

gg

gg

..

..

..

..

..

..

gg