Recente inhoud door maaike1976

Thanks allemaal ;) ---------- Toegevoegd om 19:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:23 ---------- [Afbeelding niet meer beschikbaar]

idd....uiteindelijk zal de grond " verstoorde arbeidrelatie " gegeven worden en dan gaat het mij geld kosten....

Dw gaat een stapje harder!!!! Dus DW, ochtendcardio nuchter, nog maar 1 junkmaaltijd...Let the game begin: ETEN<TRAINEN<SLAPEN...even kijken wat er onder de winterjas verstopt zit :yell::roflol::eyes: Over 2 weken? :p

We w8ten het weekend even af...echte asperine kopen...warm draaien met rekken en strekken ( niet over strekken) en daarna de asperine....Veel drinken en als het niet bijdraaid, krijg je een ander schema.....goodluck

Mooiiiiii, mail me even je status gewicht :P....nee geen meting :lol:

dat is altijd op zaterdag...:D en maandag borst hahaha Wederom mooie chins...Zet ze maar op 2x...

Ist eindelijk tussen de kleine oortjes weg?......:D

maaltijd 1 met koolhydraten maaltijd 2 zonder etc...... Na de training weer met en voor de nacht zonder....

Stoppen met overdreven cals tellen en de verhoudingen wijzigen?..... carbs, eiwitten, carbs etc..1ste 2 weken en dan weer een carbs vervangen voor eiwitten... s6

Daar heb jij geen problemen mee....jij bent al heel veel gewend van oma:D

Suprime :rolleyes: I'm so proud....zucht.. Mooie chin's....:D

Precies en misschien ook een afspraak maken met de orthodentist?

Ibo rocks.....waneer ga je onstage? :D Muscle confusion...erg lekkere prikkel...s6 my dear ;)

8iu p.wk x 5????:duh:.....

schema ligt al klaar My Dear