Zoekresultaten

Hi Allemaal! Ik heb de uitslag van mijn bloedonderzoek. Dit zijn mijn natuurlijke waardes (op creatine na). Volgende week ga ik het bespreken met mijn huisarts, maar er is toch een vraag die ik hem niet wil/durf te stellen. Stel ik zou een test only kuur doen. In hoeverre moet ik dan...

Hi allemaal, Ik ben nogal vermoeid de laatste tijd. Deze donderdag heb ik een afspraak bij de huisarts. Ik ga dan vragen om een bloedonderzoek te laten doen (waarschijnlijk voor vitamines/mineralen/hormonen). Nu lijkt dit me een goede kans om direct wat extra dingen te controleren, zodat ik dit...

Hi Allemaal In het nieuwe jaar wil ik het bijgevoegde voedingsschema gaan volgen tijdens mijn bulk. Ik ben 25 jaar, 1,90m lang, weeg 77,6 kilo en heb een vetpercentage van 11,8%. Ik sport 6-8 keer per week (fitness/krachttrainig en jiujitsu) Hebben jullie nog opmerkingen? De beste wensen...

Hoi allemaal, Het is misschien raar dat ik nu wil beginnen met bulken ja ik weet het maar omdat ik erg weinig verandering heb gezien qua spieropbouw de laatste maanden ten opzichte van de maanden daarvoor ging ik eens op het internet rondkijken en heb me verdiept in het bulken en cutten...