Zo, maar eens een klein logje bijhouden. Ik heb gelukkig nog wat statistieken van begin jaren 90 toen ik ook aan krachttraining deed maar toen voetbalde ik ook nog dus dat was niet zo fanatiek. Inmiddels 61 jaar en begin november 2017 weer vanaf nul begonnen.
Ik woog toen 106,5 kg, nu blijf ik...