@RubenM
Even een kleine toelichting, 5rpms zijn op het moment 75kg bench, 90kg squat, 140kg dl. Verder wil ik ook graag rack pulls kunnen doen voor traps e.d., vandaar de wens om ~300kg gewicht te hebben. Dumbbell rows doe ik voor 40kg en dumbbell presses voor 30kg, ik wil wel wat ruimte om te...