Zoekresultaten

Veel Sterkte Kaartje is vandaag op de post gedaan. Ik wens Grote T veel sterkte en kracht met het gevecht tegen deze vreselijke ziekte. Mvg, The Xtralarge

Maaltijd 1: 75/100 gram havermout 60 gram whey (geen olijfolie bij deze maaltijd ivm vertraagde opname je hebt lang geen voeding gehad!) dit zijn geen maaltijden! laat die megagrow eruit en je kan ipv die banaan ook dextrose nemen Maaltijd 4: Neem na de training hier zilvervliesrijst of...

Nee dat ben ik zelf:roflol:

Incline press. wat wil je benadrukken juist de bovenkant. Als je gewoon onderin blijft hangen en dan hoef je niet eens uit te strekken(geen full rom) belast je de bovenkant veel beter. In het tweede filmpje belast je niet goed de bovenkant borst en dat wil je juist wel met deze oefening dat is...

Je snapt er werkelijk niks van het gaat helemaal niet om " full rom"...

Benentraining, legextension opwarmen 4 setjes licht Front Squat 12,10,8,6 Leg press sumo stand 12,10,8,6 Sitting leg curl 3x12 RDL 12,10,10 Barbell lunges 3x10 per been Sissy squat om na te pompen 2x20 auauauuauauauaua:o zometeen ff patrick zijn voedingsschemachecken. laters

+:rolleyes: wat een beest is die gozer.

Ga er zo ff voor rustig zitten kom net uit de gym maat helemaal stuk. Benen gedaan:D! 40 minuten

Ik heb het niet over mijzelf.. .......;)

Onzin? Uit welke grot kom jij dan.....heel de wereld staat vol met de kruizen van Jesus Christus en zijn lijdensweg voor de mensheid.

In real life 2x zo groot als jij bent zoals ik kan zien op je galerlei pics.;) Ik hoop dat je het advies uit de boekjes of van de GROTE jongens hebt gekopieerd by the way...... ****ing lekker kuurtje. 1-12 500 test 1-10 400 deca 1-4 40mg diana

Structureel mensen onterecht ophangen, stenigen, martelen etc vind ik persoonlijk vele malen erger dan de incidenten die jij in vorige post opnoemt. Als elke vorm van extremisme nou idd tot de wortel kan worden kapotgemaakt zal de wereld een stuk beter eruit zien.

Stats: 1m75 103kg 27%--> akkoord:D

2010 my friend different times these days;)

Eric zet ff locatie; Urk in je profiel. Dan is het plaatje echt af --> dbb`s supermod eliteracist uit Urk echt top:thumbs:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

tering wat een bump man...zat je ff te fappen op die pictures?

+1 Wat geil was dat die eerste kuur.....jammer dat het niet altijd zo goed aanslaat.:D

Dat zal een hoop mensen zijn of haar denkwijze structureel veranderen zo`n gebeurtenis. Dan krijg je een echte demonisering van een bevolkingsgroep lijkt mij niet echt een goed plan. Hetzelfde was gebeurd als de moordenaar van Fortuin een Marrokaan was geweest... Dan heb je de poppen aan het...

Yes, ik ga ook vanuit Amsterdam met de auto. 22-25. April 2010