Eet erg clean, maar met IF kan ik me af en toe wel wat anders veroorloven! Heerlijk deze levensstijl.
Voeding bestaat voor 90% uit:
Qua eiwitten en vetten:
- eieren
- magere platte kaas
- rood vlees (biefstuk, paardenvlees, rosbief,...)
- kip, kalkoen
- (vette) vis (zalm, pangasiusfilets)
-...