MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. W

    welke spiergroep meeste moeite om tot/voorbij failure te gaan

    benen, biceps doen zoiezo meest pijn :)
  2. W

    The animal becomes a wild animal

    Vandaag voor de lol met vriend getraind gebencht, ( met spiervan van GISTER in mn borst ) 1x85kg gebencht !! ZIEKE PR !! **** YEAH
  3. W

    Chips

    haha chips gezond
  4. W

    Xtreme_BODY'S 2010 Trainingslog!!!

    mooi, ben nu ook 17 zit nu ook echt met goede voeding eerst een jaartje aangekloot
  5. W

    Citaten van verstandlozen

    vandaag op school: Je hoeft je benen niet te trainen die trekken van zelf wel bij want hoe zwaarder je wordt door spiermassa des te zwaarder hebben je benen het met lopen waardoor ze van zelf meetrekken :D
  6. W

    Xtreme_BODY'S 2010 Trainingslog!!!

    vanaf je 15e meteen met goede voeding enz?
  7. W

    Xtreme_BODY'S 2010 Trainingslog!!!

    dam hoe oud ben je nu? wanneer begon je met training welke leeftijd?
  8. W

    The animal becomes a wild animal

    k*t geslapen, k*t training --borst-- Db press 10x27.5kg per db 12x25kg per db 12x25kg per db Incline bench 10x40kg BB 10x45kg BB 10x22.5kg per db 10x20kg per db Flys met cable staand 5x12.5kg/5x10kg per hand 10x10kg per hand 7x12.5kg per hand 10x10kg per hand Front raises db 10x10kg...
  9. W

    Trainings log

    heb je er geen last van dat je biceps al uitgeput zijn door je rug die jervoor heb getraind?
  10. W

    Trainings log

    ja idd biceps hoef je niet zoveel te doen 3 oefeningen is meer dan genoeg! biceps is een kleine spiergroep en pak je voornamelijk ook al bij je rug goed aan
  11. W

    dDa's trainingslog

    ja wou net zeggen waarom al sinds het begin bv bij biceps zelfde oefening&rotations :P Waarom niet wat andere oefningen/rotations voor nieuwe prikkels volgens mij heb je ook bij triceps alles het zelfde al best een tijdje het is beter dat je het veranderd voor nieuweprikkels :P
  12. W

    Het is onverstandig om na de zomer (herfst/winter) nog te cutten

    dit hoezo eens big t?
  13. W

    Gewichten aan lichaamsdelen.

    tt
  14. W

    dDa's trainingslog

    haha oke xD
  15. W

    The animal becomes a wild animal

    bedankt ja ik weet het :( probeer het te veranderen
  16. W

    The animal becomes a wild animal

    --rug-- Deadlift ( beetje rustig aan gedaan omdat ik last heb van mn onderrug :() 10x100kg 8x110kg 8x115kg Pulldown 10x80kg !!PR!! 7x80kg 12x70kg 12x70kg Seated rear delt row 10x75kg 8x85kg 6x95kg ( laatste 2 gingen niet helemaal ) Shrug 12x27.5kg per db 12x25kg per db...
  17. W

    Creatine gebruik in cut

    ligt per persoon hoe je reageerd ik gebruik creatine van six star muscules van xxl nutrition vind hem erg goed :)
  18. W

    Verkocht Ez bb, "gewone bb"

    Allebei voor 30 euro totaal ( niet 30 per stuk -.- ) 30MM!! ophalen noord-holland in de buurt bij haarlem
  19. W

    Verkocht 20kgx6 30mm schijven

    verkocht
  20. W

    dDa's trainingslog

    je bench, squat is echt beest :p
Back
Naar boven