een afname van vetpercentage, (plooimeting) kun je meten, je kunt dan uitrekenen hoeveel vet je kwijt bent, en dus ook hoeveel spier je hebt, uiteraard moet je ook je vocht weten, en dit weet ik door een weegschaal.
(ik weet dat deze niet heel zuiver zijn, maar een daling welke langdurig terug...