grond

Hallo leden van het bodybuilding forum des Nederland. Is het hier dat ik kan leren bodybuilding? Haken op de grond en bonksen? Met vriendelijke groenten, Allah (swt)

Hey! Ik heb verschillende artikelen gelezen over slapen op de grond.. Team 1 zegt: doen! Erg gezond en goed voor een sterk postuur. Team 2 zegt: niet doen! Vergroot de kans op een hernia en verkneld bloedvaten. Heeft iemand hier ervaring mee?