- Lid geworden
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.412
- Waardering
- 7.954
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
- Topic Starter
- #61
Blast dan maar stoppen denk ik zo, was een leuk weekje ik baal echt! Maar zou nutteloos zijn om nog drie weken te prikken met suboptimale trainingen (en das een understatement). Ik vermoed overigens dat het nog verlengd zal worden naar vijf weken. Mijn examens staan dan voor de deur helaas
Ik heb thuis twee halters die ik tot 18 of 20kg kan verstellen alsook een sit up bank die ik op creatieve wijze kan ombouwen tot een bench daarvan zal het moeten komen de volgende weken.
Voeding zal nog een week op 4200 LB focus dagen, 4000 UB focus dagen en 3500 rustdagen staan. Wat er nadien gebeurt moet ik nog uitvogelen.
Ik heb thuis twee halters die ik tot 18 of 20kg kan verstellen alsook een sit up bank die ik op creatieve wijze kan ombouwen tot een bench daarvan zal het moeten komen de volgende weken.
Voeding zal nog een week op 4200 LB focus dagen, 4000 UB focus dagen en 3500 rustdagen staan. Wat er nadien gebeurt moet ik nog uitvogelen.
Laatst bewerkt: