14-11-10 Back Double Biceps

Dikte opzicht is niet verkeerd. Met name traps ogen wel goed.
Let op je lats en vooral schouders

Bedankt. Ik ben al aan het werk met mijn schouders. Alleen lats ook? Misschien ligt het ook wel aan de foto, niet helemaal super pose omdat mijn schouders/biceps nauwelijks zijn aangespannen. Ik dacht juist dat mn traps achterliepen haha.

Maarja, work in progress hehe.

traps lopen niet achter

Maar zou gewoon meer massa pakken en dan pas denken aan achterliggende spiergroepen.