Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ziet er huge uit!!! vorige keer had jeje cutschema gepost mijn vraag is zou je je bulkschema nu eens kunnen posten ? ben benieuwd wat je nu dan allemaal weg eet
@Melcher: Ben niet echt aan het bulken nu, meer aan het genieten van mijn offseason .
Mijn schema nu,
1: 10 eieren waarvan 6 volledig, 6 sneden volkorenbrood en een appel
2 tem 4: 250gr panga met 200gr rijst (bereid gewogen)
5: 60gr whey met 40gr pindakaas
6: 40whey en een banaan
7:250 gr steak met 350 gr rijst (bereid gewogen)
8: 60gr whey en wat crackers met pindakaas
Zondag heb ik een junkdag waar ik me ook ong aan dit schema houd maar een maaltijd vervang door een big mac menu, 3 cheesburgers, een ijsje en een cola light (kwestie van het gezond te houden ). Tussendoor eet ik dan wat chocola, koeken, snoep...
@ BOB, 2 weken terug in de aanbieding bij de c1000, 2kg voor 6euri. maar bij elke supermarkt hebben ze panga file.
ik weet niet of je ooit bij de Makro komt, daar kun je ook nog wel eens voordelig uit zijn met grote verpakkingen.
