HB89 8 jun 2009 Goede progressie man, nette dikte op midden en onder rug. Bovenkant kan nog wat dikker.
patj 8 jun 2009 Bedankt! Traps/schouders lopen iets achter wel. Doel is 85kg met BF rond de 10-12% dus nog genoeg werk aan de winkel, haha.
Bedankt! Traps/schouders lopen iets achter wel. Doel is 85kg met BF rond de 10-12% dus nog genoeg werk aan de winkel, haha.
Heywood Jablomi 8 jun 2009 Als ik heel eerlijk mag zijn lijkt het hier net alsof je nauwelijks iets anders doet dan deadliften. Vooral schouders en traps zou ik aan werken. Wel echt te gekke dikte op je rug!
Als ik heel eerlijk mag zijn lijkt het hier net alsof je nauwelijks iets anders doet dan deadliften. Vooral schouders en traps zou ik aan werken. Wel echt te gekke dikte op je rug!
