Gewicht 83,5kg
Lengte 1.80
Sinds maart 21
Train nu 2,5 jaar
In juni vorig jaar ook een foto geplaatst.
Kreeg toen veel commentaar op me armen.
Heb dit jaar echt me best gedaan!
Biceps 1 keer per week till failure! Veel buitenkant biceps. Triceps 2 keer per week.
Armen zijn gegroeid van 37 naar 42 cm (koud)
Foto van vorig jaar juni die ik bedoel
http://www.dutchbodybuilding.com/gallery/showphoto.php/photo/88075/ppuser/14986
