Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
die foto is van 2 jaar geleden en ja ben nog redelijk sterk top b.p. 135 biceps curl dumbel 24 kg maar heb verleden jaar mijn biceps afgescheurd dus ben nu een beetje voorzichtiger ga niet meer te zwaar mijn botten doen dan teveel pijn
drinken doe ik al mijn hele leven en dan bedoel ik echt drinken dus niet 4 biertjes op een avond maar 4/5 avonden in de week en dan 15/ 20 bierjes is een gezellig avondje met vrienden maar trainen als een beest moet wel en op mijn leeftijd moet ik ook cardio doen om het een beetje mooi tehouden haha
