Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
En je lengte? Nu lekker leanbulken en nog een jaar of 2 flink wat massa proberen pakken. Goed op weg iig)) En een eerlijke progressie. Vaak zie je van die duidelijke aas progressies of photoshop shit voorbij komen hehe. Dit is realistisch en je hebt goed gewerkt imo))
lengte is 1,84m
Ga nu inderdaad ook van 2500 naar 2800Cal om massa op te gaan bouwen.
Kijken wat er gebeurd en dan evt. weer bijstellen.
Heb er zeker hard voor gewerkt, en aas is helemaal niet mijn ding. Groei was in eerste instantie ook niet echt de planning. Meer gezonder worden en me weer lekker voelen. Maar merk wel dat nu het goed gaat ik ook wel groter zou willen worden. Maar zal altijd natuurlijk blijven, word op mijn leeftijd toch geen mega kampioenen beest meer haha
