7 maanden

O

• O

  Outlawz

• 14 jan 2007

Ziet er goed uit.
hoelang train je enz?

 

P

• P

  peewster

• 14 jan 2007

train nu een jaartje waarvan de eerste 5 maanden meer fitness was en de laatste 7 maanden intensief bodybuilding.

 

D

• D

  Djojo

• 14 jan 2007

gaat doe goeie kant uit

 

S

• S

  SHUTTERSPEED

• 14 jan 2007

netjes voor 7 maanden maar let op je bf

7.5

 

P

• P

  peewster

• 14 jan 2007

laatste keer dat we die gemeten hadden met een plooimeter zat ik rond de 11% bf en wil het wel naar de 8 of 9 krijgen maar schijnt nog niet echt te lukken

 

• 

  Muay Thai J

• 14 jan 2007

ziet er zeker niet slecht uit... maar 11% dat zal nu dan toch niet zijn

 

P

• P

  peewster

• 14 jan 2007

zal nu ook nog rond de 11 zijn ja meer niet :|

 

• 

  Roeletroeleke

• 15 jan 2007

minstens 14 % als je het mij vraagt, maar je vraagt het me niet

 

P

• P

  peewster

• 15 jan 2007

nee vroeg het je ook niet maar is met zon huidplooi meter gedaan dus ga er van uit dat het goed gedaan is

 

• 

  obikoe

• 15 jan 2007

ik zou eerder wey gebruiken inplaats creatine.
voor de rest goeie rug.

 

P

• P

  peewster

• 15 jan 2007

wey neem ik ook :d en xpand.

 

K

• K

  klusmier

• 19 apr 2007

netjes

 

K

• K

  klusmier

• 22 okt 2007

netjes hoor !