Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
ik geef een 7 maar ik zie niet in waarom iemand nu vaak foto `s plaatst
ik bedoel ik zou het om de 3 maand of 6 maand doen daar je met 2 weken toch niets kan zien
ik gebruikte testosting en creatine en na stoppen weer een beetje terugslag
dat weer overwinnen en doorgaan en straks weer opnieuw opbouwen
trapsgewijs klimmen [lees groeien ]
ga zo doorrrrrrrrrrrrrrr
Veel foto's plaatsen doe ik zodat ik mijn voortgang kan zien. Het commentaar wat ik op de foto's krijg gebruik ik mede als 'motivatie'. Kga nog aantal weken door met flink cardio rug/borst/buik. Wil een 6-packje kweken (nooit gehad, altijd beetje vatsig buikje van mijzelf gehad)
met poseren van de achterkant moet je iets naar achteren overhellen zodat je camera recht op je rug kan kijken.
Dan zie je de piek van je bicep iets beter dan wanneer je kaarsrecht staat...
