Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Hoe kun je nou tips verwachten? Je bent een paar maand bezig, als je echt serieus was had je alles over trainingen en oefeningen al gelezen en géén tips hier gevraagd.
Omtrend daarover, want tips over je fysiek wil je niet.
Ga gewoon trainen en doe je ding. Wil je tips vraag dan waarover.
Wil je massa: tips?
Wil je afvallen: tips?
Wat is je doel, dan wil ik of iemand anders van dit board je wel tips geven.
Maar eerst een doel, daarna tips. Zoals eerst de muren en dan het dak.
Succes en stel je vraag.
Nog een lange weg te gaan, misschien toch je voeding aanpassen naar wat minder vet en wat meer eiwitten. En veel trainen natuurlijk. Meld je dan over drie jaar nog eens en laat ons versteld staan.
