2 April 2007

• 

  tamorix

• 8 apr 2007

veel geluk

 

U

• U

  UltraX

• 8 apr 2007

Why spam and why een 1?

Graag uitleg bij een 1!

 

• 

  Massgainer

• 8 apr 2007

Bewaren die foto.... Altijd leuk om over een tijdje terug te kijken en te zien hoe je vooruitgang is. Succes gozert.
ps 4% verliezen in een maand.... wil ik ook wel.
Maare welkom

 

• 

  zeep

• 8 apr 2007

Scheer eerst je oksels man

 

• 

  Bosna Animal

• 8 apr 2007

veel succes

 

• 

  Gohan

• 8 apr 2007

jee ben jij dr weer zo eentje die met de zomer podiumwaardig wil zijn :S

 

G

• G

  Goldwing

• 8 apr 2007

@Marcel K
Ik heb zwaar getwijfeld of ik de foto wel durfde te plaatsen, niet echt een "voorbeeld lichaam".
En als ik de Tanita TBF-300 Analizer moet geloven is het toch echt 4%

@Zeep
Aye Sir

@Gohan
4 maanden, dan is de zomer al zo goed als voorbij, dus nee, of heb je het over volgend jaar zomer, dan JA

 

• 

  SiRoj

• 8 apr 2007

Hey gast... Je gaat al de goede kant.. Gewoon er in blijven geloven, goede doelen stellen die je binnen een aantal weken wilt halen... Lees BFFM eens over het psychologische aspect van het behalen en stellen van doelen, heeft hij veel geholpen.. Ik had eerder net zo'n BF als jij en zit nu op 16%..

 

S

• S

  suppressor

• 8 apr 2007

jammer van de kuur

heb je ook een before pic ?

 

T

• T

  taXi

• 8 apr 2007

heeft hij gekuurt dan?

 

J

• J

  Jman

• 8 apr 2007

Er is nog werk aan de winkel hard trainen en dan komt alles goed!

 

G

• G

  Goldwing

• 8 apr 2007

@suppressor
Ik heb dus NIET gekuurt, of je moet veel eieren eten kuren noemen

 

J

• J

  jacky den bels

• 8 apr 2007

gewoon stug vol blijven houden

 

G

• G

  Goldwing

• 8 apr 2007

@Jacky den bels
Dat is m'n hele bedoeling ook

 

A

• A

  akeojd

• 8 apr 2007

Nu keihard tegenaan (net als ik ;p)

Maarre, je vetpercentage is 30,7%?? Ik ben geen pro in het lezen van vetpercentages uit een foto, maar het lijkt me aan de hoge kant. Hoe heb je het gemeten?

 

S

• S

  SuperKnurft

• 8 apr 2007

lijkt mij ook geen 30%, eerder 20 maargoed succes!

 

S

• S

  seagal

• 8 apr 2007

idd 30 lijkt mij veelste hoog ingeschat..

 

• 

  obikoe

• 8 apr 2007

succes gast , laat ze maar lulle hier.
met 2.00mtr lengte is er veel disipline en inzet voor nodig om kracht te
ontwikkelen.
kies voor goeie schema,s dan komt het allemaal vanzelf.

 

G

• G

  Goldwing

• 8 apr 2007

@akeojd en Superknurft
Het vetpercentage is opgemeten door een "Tanita Lichaamscomposite Analyzer TBF-300" dat is een soort weegschaal die ook BMI, BMR enz kan meten

 

• 

  erwin280

• 8 apr 2007

idd veel te doen hier