Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ik zou eens willen weten hoe iemand anders dit ziet.
Ziet dit er een getrainde rug uit of niet.
Ik zie het eigenlijk zelf niet zo. En hoe krijg ik hem nog breder. IK heb de indruj dat ik de laatste tijd niet meer zo vooruit ga.
als je geen vooruitgang meer maakt kan je best eens van trainingsschema veranderen. Bijvoorbeeld eens fullbody gaan doen i.p.v. split, andere oefeningen gebruiken of het aantal reps wijzigen.
haha kom je aan die rug met die ab king pro??
beetje meer cardio dan moet je wel afvallen toch?
en om de 8/10 weken je trainingsschema veranderen voor beter resultaat!
anders wennen je spieren aan steeds dezelfde belasting!
Vetpercentage valt toch wel mee!
En zoals wat al gezegd word trainingsschema regelmatig veranderen.
L
lotje
Ja, mol1337, vind ik wel flauw hoor !!
Ik doe mijn best en ben ook al 37 dus zo snel gaat dat allemaal niet meer. Maar ok, ben al blij met wat positieve commentaar.
Zou ik echt nog wat meer resultaat kunnen boeken op mijn leeftijd ?
Ab king pro ? Ken ik niet, ik ga drie maal per week gewoon naar de fitness en wil dat optrekken tot vier. Als ik nou zeker wist dat ik nog een goeie vooruitgang kon boeken dan zou ik er alles voor geven maar die leeftijd houdt me een beetje tegen eigenlijk. Kan iemand mij een heel eerlijk antwoord hierop geven aub ?
Je kan zeker nog goeie vooruitgang boeken als je 37 bent. Als je maar serieus bent. Dus goed trainingschema+voedingschema.
K
kps
Ab King Pro hoef je ook niet te kennen . Sportschool lijkt me beter. Maar, zoals eerder gezegd denk ik dat je vet% aan de hogere kant is waardoor je geen definitie te zien krijgt. Dik is anders idd hoor! Maar, bij de een gaan zwembandjes makkelijker weg dan bij de ander. Ik weet niet of je aan cardio doet? Zo nee, zou ik dat invoegen in je trainingsschema. Dan zal je V-vorm waarschijnlijk al beter uitkomen. Leeftijd zegt lang niet alles. Als je het echt wil en een goed voedings- en trainingsschema maakt kan je het.
