achterkant

T

• T

  teddybeer

• 20 mei 2007

ben nu 3 weken ziek geweest heb de verkoudheid goed te pakken en heb dus niet meer getraint, ben sinds 1 week weer aan de gang met hulp van whey naturel. gewoon kijken of het helpt bij mij.

 

• 

  Cyc

• 20 mei 2007

Uhm, verwacht nou geen wonderen met whey..

 

S

• S

  SHUTTERSPEED

• 20 mei 2007

armen lopen achter, hoe lang train je al?

 

T

• T

  teddybeer

• 20 mei 2007

2 maanden pas 3 keer per week daarvoor 1 of 2 keer per week en zonder goed programma, nu heb ik een programma met een doel.

 

O

• O

  Obeb

• 20 mei 2007

wat zijn jou verwachtingen van whey dan?

 

• 

  salieri

• 20 mei 2007

Zoals Arnold worden ? ^^ ben je ng paar millenia bezig met whey dan ^^

 

• 

  erwin280

• 20 mei 2007

zou eerst maar een goed eetschema maken en dan aan de whey, whey is geen wondermiddel maar een toevoeging.

 

S

• S

  seagal

• 20 mei 2007

ga je verdiepen in de materie en ga dan hard trainen en goed eten.. succes

 

H

• H

  haris

• 21 mei 2007

monster

 

A

• A

  Ano_1987_4

• 21 mei 2007

moet nog veel aan gewerkt worden, succes

 

L

• L

  Luppie

• 21 mei 2007

whey is ook gewoon voeding jongens. beter dat je er weer tegen aan kunt, met en goed voeding en trainingschema kom je al een eind dit jaar suc6 iig

 

C

• C

  clarens

• 21 mei 2007

werk aan de winkel, maar je komt er wel

 

K

• K

  klusmier

• 21 mei 2007

redelijk

 

A

• Arkady

• 21 mei 2007

beest!

 

T

• T

  teddybeer

• 21 mei 2007

nou ik whey is idd maar een aanvulling weet ik ook wel. Maar ik wil niet al te groot worden, gewoon lekker trainen is mijn doel. Ik heb nu ene programma om wat meer massa te krijgen en daarna ga ik weer over in krachttraining.

Probeer 3 keer per week te trainen maar is niet altijd haalbaar i.v.m werk.

maar alvast bedankt voor de reacties.

 

• 

  marz02

• 22 mei 2007

je wilt niet al te groot worden? dan wordt je niet van whey en of max 3 x per week trainen. bepaal je doel! blokjes kweken en vormen in je spieren zichtbaar maken, of heerlijk pompen en vreten de komende 2 jaar en uit elke polo shirt knallen.

 

T

• T

  teddybeer

• 22 mei 2007

ik wil als ik wat meer massa heb gepakt, de vormen zichtbaar gaan maken, maar uit mijn shirt knallen nee dat niet

 

• 

  Sanca Saxon

• 7 jun 2007

blijven knallen

 

K

• K

  klusmier

• 20 okt 2007

netjes....