Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Welke biceps? Ik zie dat je over het algemeen meer massa hebt, meer lovehandles, minder definitie. Maar zie weinig biceps, kwalitatief goede biceps moet voldoen aan een aantal eisen:
Mooie piek (wat velen missen)
Goede lengte
Mooie definitie, dus goede scheiding van de twee koppen en brachialis
Proportioneel met naburige spieren zoals delts, en tri.
In jouw geval mis je een hoop, en lopen je schouders voor wat biceps betreft.
Wat massa betreft mag je een 8 krijgen, voor je biceps (waarvoor de foto bedoeld is) krijg je maar een 5, eerlijk is eerlijk.
arnie proportio.. je lult uit je nek kerel. in deze pose draait het helemaal niet enkel om biceps ook om rug etc. Die kerel heeft een wat hoog bf dus logisch dat je geen piek ziet.
