Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
heyhey, ik zie een hoop positieve reacties, allemaal bedankt! dat motiveert weer een beetje
@ leeman, ik zit inmiddels al aan mijn 5e blast, een blast duurt gemiddeld 8 weken en daarna cruise je 1 a 2 weken, dus ben er idd al een tijd mee bezig, maar ben in die tijd vooral bezig geweest met wat droger worden.
@reader, zie je bij 12< een ader van over je borst lopen over je schouder over je bicep en over je onderarm? denk het niet.
zie je bij mij wel, alleen geeft een foto vaak een ander beeld dan de werkelijkheid...
verder kunnen we eeuwen blijven discusseren hierover, de huidplooimeter zegt dit en de huidplooimeter is vele malen betrouwbaarder dan wat het oog ziet.
@seagal, benen vallen opzich wel mee, laatst 63cm gemeten, squat 4x100 full in de smith en doe 110kgx13 stiff legged deadlift.
@erwin, borst komt er gewoon erg slecht uit deze foto, op de foto van m'n avatar komt m'n borst veel beter uit, dat was een paar weken terug op 87kg
Goede lats en buikspieren, maar jij hebt geen borst en traps.Probeer daarop je aandacht te vestigen, als je die 2 punten verbetert krijg je een topfysiek!
