ik

• 

  reviles

• 20 jul 2007

btw wat stats erbij

19 jaar
armen 41cm koud
bf=nogsteeds veel te hoog denk rond 20% ofzo?

bp=90kg
squat=160kg
deadlift=180kg
voorderest vraag maar als je nog iets wilt weten

 

S

• S

  SHUTTERSPEED

• 20 jul 2007

nette stats. bench valt wat tegen (is dat je 1rm??)
traps & armen benen lijken me ook zeker in orde.
wat weeg je trouwens, en wat is je lengte?

8++

 

• 

  reviles

• 20 jul 2007

heej ja me bench is slecht me 1rep record was 100 alleen nu nog maar 90 vanwege schouder blesure
ik weeg 98kilo nu en ben 1.87

 

R

• R

  Reader

• 20 jul 2007

20bf is te veel. Verlaag het tot 15!
Je traps zien er groot uit!

 

M

• Matijaz

• 20 jul 2007

ziet er goed uit hoor, wat is je doel?

 

• 

  phantom1990

• 20 jul 2007

fuking goed aan het bulken denk. Zit heel wat onder volgens mij. Ik zou wel je bf ff iets omlaag gooien.

 

• 

  willem9

• 20 jul 2007

Ziet er al goed uit. Jij hebt veel aanleg, lijkt mij.

 

• 

  reviles

• 20 jul 2007

hooi umm ik ben niet echt aan het bulken haha ben altijd te dik geweest was vroeger nog wat erger voor ik ging trainen. Binnekort ben ik ook wel van plan om droger te gaan maar is moeilijk aangezien ik van lekker eten hou haha. Mijn doel gewoon lekker trainen

 

• 

  SGH

• 21 jul 2007

monstar!

mag misschien ietsje droger

 

K

• Kanton

• 23 jul 2007

het is dat de doorgang zo breed is, maar anders kon je er niet eens doorheen...

 

K

• K

  klusmier

• 4 okt 2007

netjes