Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Heel goed man! Lekker droog en behoorlijk wat massa. Neem aan dat je niet de grootste bent aangezien je ''maar'' 80kg weegt? Traps en borst kunnen net iets groter/voller dan is het perfect!
ik zou echt graag es een wedstrijdje meedoen, ik heb de aas nu ook zeer schappelijk gehouden om dit te bereiken zoals ik nu ben. men kuur is gedaan van gisteren (laatste gezet) heb dus 625 test en 350 tren E gezet voor 7 weken.
moest ik dus wedstrijd mee willen doen heb ik nog genoeg ruimte in middelen en dosissen, niet dat het daarom draait maar eens je de darkside hebt verkend is er no way back.
ik heb geen cardio gedaan om zo droog te worden en ik heb ben ook niet echt laag gegaan in kcals, ik eet dus nog pasta en rijst of 75gr brinta met whey net voor het slapen gaan.
qua bovenlichaam heb ik er wel een goed oog in voor de toekomst , maar moest ik nu of binnen een aantal maanden onstage gaan , gaan mensen me uitlachen denkk met men skinnylegs!
