4 September 2007

F

• F

  frieda

• 4 sep 2007

ga zo door

 

S

• S

  SHUTTERSPEED

• 4 sep 2007

goede basis.

 

T

• T

  tom v

• 4 sep 2007

hoelang train je dus al ?

 

• 

  Big-T

• 4 sep 2007

Het is geen slechte basis, probeer schoon te eten en doe basic oefeningen en je komt er.

 

• 

  blabla85

• 4 sep 2007

schouders en traps verdienen wat aandacht, rest begint erop te lijken let op je vetpercentage

 

• 

  Chriskederat

• 4 sep 2007

Zeker aanleg.

 

S

• S

  seagal

• 4 sep 2007

let op bovenkant borst
wat meten je armen?

 

M

• musclemen87

• 5 sep 2007

Bedankt voor alle reacties. Ik train al vanaf mn 10de maar dit was zeer onregelmatig en het was verre van intensief. Dit bestond ook alleen maar uit opdrukken en dergelijke. Ik deed het alleen als ik zin had. Maar nu ik lid ben (sinds een paar weken) van deze club merk ik al direct dat de motivatie een stuk hoger ligt.
Mijn biceps zijn 36 cm.

 

• 

  porterhouse

• 8 sep 2007

 

K

• K

  klusmier

• 8 sep 2007

je hebt dezelfde lengte als KaLe......nu nog 20 kilo meer SPIERmassa en je bent al een eind op weg!