Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ik weet het, eet inmiddels 6 bruine sneden met vlees/kaas etc. 1/2 liter yoghurt en een grote avondmaaltijd en gebruik al een weightgainer om aan te komen, in 4 weken iig al 2 kg aangekomen.
6 bruine sneden met vlees/kaas... kerel dat is voor velen hier een half ontbijt!!! ga minstens een pak brood eten met vlees/kaas. en 's avonds 2/3 x opscheppen!
LEES hij gebruikt ook weight gainer .. maybe heeft hij niet de tijd om normaal te eten komt weightgainer goed uit. Plus gewoon goed eten Niet overdreven veel dan is het goed, wel goed eten erbij natuurlijk.
