Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Laatste sport die ik gedaan heb was voetbal in 1989 , heb wel kickboxen gedaan in 81 en 82 en een jaar BB in 85
Ben nu thuis op een kettler aan het trainen , wel serieus natuurlijk.
Bedankt voor de reakties , tof dat hier ook ruimte is voor beginners.
Heb hiervoor al een jaar getraind maar dat is alweer 22 jaar geleden (ben nu 42) heb toen bijna alles fout gedaan wat maar kon.
Nu dus met een goed voedingschema en niet TE veel trainen gaat het veel beter(met dank aan deze site) , kan voorlopig thuis nog uit de voeten maar ben wel van plan om naar een sportschool te gaan.
Me werk is trouwens niet zwaar , zit achter een PC.
Nogmaals bedankt voor de motiverende reakties , heb als een beest getraind vandaag.
