14 jaar
1m 65
56 KG misschien al iets meer
Bf weet ik niet wat denken jullie.. 10? 11?
doe nu al 3weken lang met voedingsschema dus dat zit goed ;) en 3x in de weke full body training en cardio en 2x de buik apart in de week
voor die 3 weken heb ik 2jaar alleen gepompt en sit-ups en nooit op mijn eten gelet;)
Beoordeel maar ;)
