119650262_5_owe

Moeilijk te oordelen zo.. foto staat er scheef op en je pose is niet ideaal...

ben niet echt bekend met poses.. gaat een beetje om hoe het er uit ziet, ben ook nog lang niet klaar..

Je lats lijken niet echt groot zo.. Al kan dat ook aan de pose liggen, maar zou verwachten dat er nog meer te zien is

Je bent denk ik ook vrij lang of niet? Aangezien je armen niet 49cm lijken. Maar toch ziet het er echt goed uit, een flinke rug.

Ja, 1.96 lang.. ik heb een rare bouw, op vroege leeftijd teveel getraind, gefocusd op me borst, hierdoor zijn mn schouders naar voren gegroeid, klein beetje maar maar hierdoor komen mn lats er niet uit.. ben ijzer sterk met me lats dat wel pak 4x 12 reps 135 kilo.. alleen kom niet veel massa aan, gebruik meerdere oefeningen.. + qua poses doe ik maar wat.. nog nooit gedaan haha!

Met welke oefening pak je 135?

je oogt geen 110 kilo..
wel nette prestatie iig

zal wel lat pulldown zijn?

25 kg boven je gewicht lattpulldown is netjes maar ook weer niet bijzonder hoor

maar ik vind dat je er goed bij staat. foto is alleen uit verkeerde hoek genomen waardoor de wijdte niet goed te zien is.

goede massa!