Leeftijd: 21
Grootte: 1m77 (op dokterscontrole)
Gewicht: 68 kg (vorig jaar 56 kg, doel tegen de zomer: 73-75 kg)
BF: 9.5% (elektronisch gemeten) maar denk lager
Training: 1 jaar en 2.5 maand (armen van rond de 23 naar 33 cm gegaan)
Status: bulken (+ 4 kg op 2.5 maand)
2.5 maand extra hard getraind op schouders, traps en armen! (zie eerste foto 2.5 maand geleden gepost)
Die dag enkel benen getraind :)
Al m'n pics zijn koud om beter te kunnen vergelijken bij progressie!
