XXL Nutrition
P

moi

1.86M
86KG

Train in the gym om wat massa te houden (doe veel aan hardlopen, 40 a 50 km / week).
Ben nu bezig wat meer te trainen, en het weer serieus op te pakken.

Doel:

- goed op mijn voeding letten, voorlopig kappen met alcohol.
- trainen naar 90 kg
- verminderen BF
Begin eingelijk net weer wat serieuzer te trainen.
Wanneer je ~40 ~50 km per week rent val je veel af. Woog vorig jaar een goede 90 kg. Precies de reden dat ik in de gym zit, anders blijft er niet veel van me over.
 
Op de foto lijkt het misschien dat mijn BF wat hoog is, maar dat valt reuze mee.
Op mijn benen zit eigenlijk bijna geen vet, heb daarnaast een zwaar gestel (heb ooit 113KG gewogen)..
 

Media informatie

Categorie
BB Leden - Mannen
Geplaatst door
paradoxical
Datum plaatsing
Aantal vertoningen
1.561
Aantal reacties
10
Beoordeling
0,00 0 reviews

Afbeelding metadata

Toestel
SONY CYBERSHOT
Opening
ƒ/3.5
Brandpuntsafstand
7,0 mm
Blootstellingstijd
1/30 seconde(n)
ISO
400
Bestandsnaam
DSC00282.jpg
Bestandsgrootte
27,3 KB
Datum gemaakt
wo, 24 oktober 2007 11:56 PM
Dimensies
450px x 483px

Deel deze media

Terug
Naar boven