Rug foto

• 

  dannymarx

• 26 okt 2007

triceps en onderarm lijken redelijk. Pak vooral je schouders aan.

 

S

• S

  SHUTTERSPEED

• 26 okt 2007

welke oefeningen doe je zoal voor rug

 

G

• G

  greenbaret

• 26 okt 2007

ga alles trainen
succes

 

M

• M

  MacB

• 26 okt 2007

veel cable rows doen

 

S

• S

  seagal

• 26 okt 2007

wat zijn je stats nu?

 

S

• S

  seagal

• 26 okt 2007

ik heb het idee dat je erg weinig progressie maakt... trainen en vreten. rows chins etc.

 

• 

  stifler

• 26 okt 2007

Lijkt wel of je achteruit gaat. Sorry als ik het verkeerd zie!

 

M

• Matijaz

• 26 okt 2007

Meer aardbeien eten

 

K

• K

  klusmier

• 27 okt 2007

idd wat oa seagal ook al zegt:
meer eten en goed trainen op BOR, chins, rows enz.