Sorry voor de baggerkwaliteit van de foto, ik hoop dat het nog een beetje te beoordelen is.
Zo staat mijn rug er momenteel bij, wil nu training aanpassen en er deadlift en squatten bijnemen en optrekken aan stang.
Opmerkingen altijd welkom, negatieve opmerkingen beschouw ik als opbouwende kritiek.
