Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ja ja ik weet't ...na al deze opmerkingen ga'k een plaatsje zoeken in men week om benen te trainen ,maar door vroeger zo dik te zijn worden men benen nooit slank of dun (ivm non bodybuilder). En toen ik ze trainden werden ze snel te dik in verhouding met de rest of voor mijn kleerkast ...maar licht en 1maal per week moet welk kunnen
licht en éénmaal per week? Wat is dat voor motivatie.
Voor dikkere benen worden ook broeken verkocht, geloof me.
En spieren die voorlopen bestaan niet, alleen spieren die achterlopen
Hey iedereen ...foto is idd ook'n dik jaar oud! arm meten toen zo'n 40 a 41 (koud gemeten).
En nu zit ik rond zo'n 3 a 44 van arm, maar trug rond de 12 a 13% en veel te vet om fotos te maken nar mijn mening dus stel ik't nogwat uit...
Weeg momenteel nu ook zo'n 95kg maar kom van 108Kg heheh na'n iet wat mislukte poging op kuren ,alle kuren lukte wel aardig maar ik verlies de kilos net zo snel als ze kwamen zodra ik stop met nemen ,en dan blijf je nat achter met het bijkomstige vet uit de bulk kuur... kuur dus nooit meer.
heb er wel enige voordelen van meegepikt qua vorm die veranderd is ,zoals achterkant schouder die toen idd nogal achter bleef.
Heb me nu tevens ook'n cardio fiets gekocht voor thuis dus't gaat weer lekker ...hoop rond januari trug rond de 9 a 8% te komen
