Fitness Seller
Vorige
Most Musculair op 19-12-2007
Volgende
Vorige
latspread back
rug na 3 maanden.
Rug 21-12-2007
Most Musculair op 19-12-2007
Rug, begin 2de maand
Progressie foto
Most muscular
Volgende
Chriskederat

Most Musculair op 19-12-2007

181cm, 104kg, 11,5% and counting....
Klik om te vergroten...
The Rock
Beast! Ziet er super uit. Wat zijn je doelen op korte termijn? Lager in vetpercentage, of massa vasthouden en zo groot mogelijk worden?
 
Chriskederat
De doelen voor de komende tijd:

Na de zomer wil ik tegen de 120kg met een BF van 12% zitten. Dat zou genoeg basis moeten zijn om met 108-110 en met 5-6% op het podium te kunnen staan. Ik ben nu sinds maart 2007 21kg aangekomen en omlaag gegaan in BF. In theorie zou dat dus moeten lukken.

Maar de weg er naar toe is interressanter dan het uiteindelijke doel...
 

Media informatie

Categorie
BB Leden - Mannen
Geplaatst door
Chriskederat
Datum plaatsing
Aantal vertoningen
5.833
Aantal reacties
40
Beoordeling
0,00 0 reviews

Afbeelding metadata

Toestel
OLYMPUS IMAGING CORP. FE170,X760
Opening
ƒ/3.1
Brandpuntsafstand
6,3 mm
Blootstellingstijd
1/300 seconde(n)
ISO
400
Flits
Auto, ging af
Bestandsnaam
MM1912.jpg
Bestandsgrootte
23,6 KB
Datum gemaakt
wo, 19 december 2007 11:37 PM
Dimensies
422px x 316px

Deel deze media

Terug
Naar boven