Zo staat mijn biceps er nu bij. Ik ben van plan om flink wat massa te gaan pakken en uiteindelijk in april te beginnen met cutten (voornamelijk cardio, halve marathon van Zwolle zit er ook weer aan te komen).
arm ontspannen rond bicep: 35cm
arm aangespannen rond bicep: 40cm
Voor overige stats zie andere foto's in mijn Gallery
